किडनी को स्वस्थ रखने के लिए कितना पानी पीना चाहिए? जानिए एक्सपर्ट्स की राय

Is Drinking Too Much Water Good or Bad for Your Kidneys?

KKN गुरुग्राम डेस्क | किडनी हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। यह शरीर के फिल्टरिंग सिस्टम की तरह काम करती है, जो खून को साफ करती है और टॉक्सिक पदार्थों, फालतू मिनरल्स और अनावश्यक द्रवों को पेशाब के […]

विश्व थैलेसीमिया दिवस आज 8 मई को मनाया जाता है

World Thalassemia Day is observed today on 8 May

KKN गुरुग्राम डेस्क | हर साल 8 मई को दुनियाभर में विश्व थैलेसीमिया दिवस (World Thalassemia Day) मनाया जाता है। इस दिन का मुख्य उद्देश्य है लोगों को थैलेसीमिया जैसी आनुवांशिक रक्त विकार (Genetic Blood Disorder) के बारे […]

बदलते मौसम के बीच अस्पताल मरीजों से भरे पड़े हैं: डॉक्टर एहतियाती उपाय सुझा रहे हैं

Hospitals Overflowing with Patients Amid Changing Weather

KKN गुरुग्राम डेस्क | मुजफ्फरपुर में इन दिनों मौसम के अचानक बदलाव की वजह से सर्दी, खांसी, उल्टी-दस्त और वायरल बुखार जैसी मौसमी बीमारियों के मरीजों की संख्या में तेज़ी से वृद्धि देखी जा रही […]

दुनिया का सबसे बड़ा एड्रेनल ट्यूमर रोबोटिक सर्जरी से सफदरजंग अस्पताल में निकाला गया

दुनिया का सबसे बड़ा एड्रेनल ट्यूमर रोबोटिक सर्जरी से सफदरजंग अस्पताल में निकाला गया

KKN गुरुग्राम डेस्क | दिल्ली के सफदरजंग अस्पताल में डॉक्टर्स की टीम ने दुनिया के सबसे बड़े एड्रेनल ट्यूमर को रोबोटिक सर्जरी के जरिए सफलतापूर्वक निकालने में सफलता प्राप्त की है। यह ट्यूमर फुटबॉल के […]

डायबिटीज को कंट्रोल और रिवर्स करने के 5 प्रभावी तरीके

Diabetes Control and Reversal: 5 Effective Methods to Manage Diabetes Naturally

KKN गुरुग्राम डेस्क | डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है जो शरीर में इंसुलिन की कमी या उसका सही तरीके से उपयोग न होने के कारण होती है। इंसुलिन एक हार्मोन है जो पैंक्रियाज से बनता […]

विटामिन डी की कमी: लक्षण और विटामिन डी बढ़ाने के लिए सबसे बेहतरीन सुपरफूड्स

Vitamin D Deficiency: Symptoms and Superfoods to Boost Your Vitamin D Levels

KKN गुरुग्राम डेस्क | विटामिन डी हड्डियों के लिए बेहद महत्वपूर्ण है और यह मानसिक स्वास्थ्य और इम्यून सिस्टम को भी मजबूत बनाता है। इसके बावजूद, विटामिन डी की कमी अक्सर देखी जाती है, जो […]

20 साल से कम उम्र में हार्ट अटैक के बढ़ते मामले

Alarming Rise in Heart Attacks Among Youth Under 20: Are Young Hearts at Risk?

KKN गुरुग्राम डेस्क | हाल के वर्षों में 20 वर्ष से कम उम्र के युवाओं में हार्ट अटैक के बढ़ते मामले ने सभी को चौंका दिया है। जो बीमारी पहले सिर्फ बुजुर्गों से जोड़ी जाती […]

हाई ब्लड प्रेशर (उच्च रक्तचाप): लक्षण, कारण और नियंत्रण के उपाय

High Blood Pressure (Hypertension): Symptoms, Causes, and Prevention

KKN गुरुग्राम डेस्क | हाई ब्लड प्रेशर, जिसे हाइपरटेंशन भी कहा जाता है, एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है जो अक्सर बिना किसी स्पष्ट लक्षण के होती है। इसे “साइलेंट किलर” कहा जाता है क्योंकि यह […]

Apple का नया AI डॉक्टर: iPhone और Apple Watch उपयोगकर्ताओं के लिए स्वास्थ्य देखभाल का नया युग

Apple's New AI Doctor: Revolutionizing Healthcare for iPhone and Apple Watch Users

KKN गुरुग्राम डेस्क | Apple अब एक महत्वपूर्ण कदम उठाने जा रहा है, जिसके बाद iPhone और Apple Watch उपयोगकर्ताओं को एक नई सुविधा मिल सकती है। मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार, Apple जल्द ही अपने उपयोगकर्ताओं के लिए AI […]

भारत में 57% Corporate Male Employees में Vitamin B12 की कमी: कारण, लक्षण और बचाव के तरीके

Vitamin B12 Deficiency in Corporate Employees:

KKN गुरुग्राम डेस्क | हाल ही में हुए एक सर्वेक्षण ने भारत में Vitamin B12 की कमी को लेकर गंभीर स्थिति का खुलासा किया है। इस सर्वे के मुताबिक भारत के 57% कॉर्पोरेट मेल एम्प्लॉयीज़ […]

Mental Health: तनाव और लाइफस्टाइल के बीच कनेक्शन

Mental Health: The Impact of Stress and Lifestyle on Well-Being

KKN गुरुग्राम डेस्क | आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव एक आम समस्या बन चुकी है। लगभग हर किसी को अपने जीवन में कभी न कभी तनाव का सामना करना पड़ता है। चाहे वह काम […]

कैसे करें सही तरीके से ग्रोसरी शॉपिंग अगर आप मेनोपॉज से गुजर रही हैं?

Menopause: A Complete Guide to Healthy Eating

मेनोपॉज महिलाओं के जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा है, जो आमतौर पर 45 से 55 वर्ष की उम्र के बीच होता है। इस दौरान महिलाओं के शरीर में हार्मोनल बदलाव होते हैं, जिससे कई शारीरिक […]

विटामिन D की कमी: कारण, जोखिम और इसे दूर करने के बेहतरीन फूड सोर्स

Vitamin D Deficiency: Causes, Risks, and Best Food Sources to

KKN गुरुग्राम डेस्क | विटामिन D हमारे शरीर के लिए एक बेहद जरूरी पोषक तत्व है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने, इम्यून सिस्टम को बेहतर करने और कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद करता है। […]

Cancer: जानिए कैंसर से बचने के आसान उपाय, हेल्दी लाइफस्टाइल और डाइट अपनाकर रहें स्वस्थ

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KKN गुरुग्राम डेस्क | Cancer एक ऐसी बीमारी है जिसका नाम सुनते ही लोग डर जाते हैं। यह एक गंभीर और जानलेवा बीमारी है, लेकिन अगर सही लाइफस्टाइल और हेल्दी डाइट फॉलो की जाए, तो कैंसर के […]

विटामिन B12 की कमी को दूर करने के लिए दही का सेवन करें: एक हेल्दी तरीका

How to Overcome Vitamin B12 Deficiency with Yogurt:

KKN गुरुग्राम डेस्क | विटामिन B12 एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है। यह न केवल स्वस्थ विकास और तंत्रिका तंत्र को बनाए रखने में मदद करता है, बल्कि […]

16:8 इंटरमिटेंट फास्टिंग: वजन घटाने और सेहत को बेहतर बनाने के लिए एक प्रभावी तरीका

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KKN गुरुग्राम डेस्क |  इंटरमिटेंट फास्टिंग (Intermittent Fasting, IF) पिछले कुछ सालों में वजन घटाने और स्वास्थ्य सुधार के लिए एक लोकप्रिय तरीका बन गया है। इसके कई रूप हैं, लेकिन 16:8 इंटरमिटेंट फास्टिंग सबसे […]

ध्वनि प्रदूषण: एक गंभीर पर्यावरणीय समस्या

KKN ब्यूरो। ध्वनि प्रदूषण (Noise Pollution) एक बढ़ती हुई समस्या है, जो मानव स्वास्थ्य, वन्यजीव और पर्यावरण की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर रही है। यह अवांछित या अत्यधिक ध्वनि है, जो हमारे […]

किशमिश खाने के फायदे और नुकसान

Raisins

KKN गुरुग्राम डेस्क | किशमिश (Kishmish) एक स्वादिष्ट और हेल्दी Dry Fruit है, जिसे अंगूर (Grapes) को सुखाकर बनाया जाता है। यह आयरन (Iron), कैल्शियम (Calcium), फाइबर (Fiber) और एंटीऑक्सीडेंट्स (Antioxidants) से भरपूर होती है, जिससे यह शरीर को ऊर्जा (Energy) देने […]

विटामिन B12: शाकाहारी आहार में इसके स्रोत और महत्त्व

Vitamin B12: Sources and Importance for Vegetarians

KKN गुरुग्राम डेस्क |  विटामिन B12 एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है, जो हमारे शरीर के लिए बेहद आवश्यक है। यह न केवल ऊर्जा को बढ़ाता है, बल्कि दिमाग को तेज रखता है, रक्त कोशिकाओं के […]

क्या आपका शरीर गुप्त रूप से निर्जलित है? अनुष्का शर्मा के आहार विशेषज्ञ द्वारा इन 3 सरल परीक्षणों को आज़माएं!

Is Your Body Secretly Dehydrated? Try These 3 Simple Tests by Anushka Sharma’s Dietician!

KKN गुरुग्राम डेस्क | मौसम बदलते ही common cold, fever और flu जैसी समस्याएं बढ़ जाती हैं। लोग इन बीमारियों के इलाज पर ध्यान देते हैं, लेकिन hydration को अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं। पानी की कमी (Dehydration) से थकान, सिरदर्द, […]