क्या आपका शरीर गुप्त रूप से निर्जलित है? अनुष्का शर्मा के आहार विशेषज्ञ द्वारा इन 3 सरल परीक्षणों को आज़माएं!

Is Your Body Secretly Dehydrated? Try These 3 Simple Tests by Anushka Sharma’s Dietician!

KKN गुरुग्राम डेस्क | मौसम बदलते ही common cold, fever और flu जैसी समस्याएं बढ़ जाती हैं। लोग इन बीमारियों के इलाज पर ध्यान देते हैं, लेकिन hydration को अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं। पानी की कमी (Dehydration) से थकान, सिरदर्द, […]

प्लास्टिक फूड कंटेनर से खाने का दिल की बीमारी से कनेक्शन: नई स्टडी में बड़ा खुलासा

Plastic Takeout Containers and Heart Disease: A Growing Health Concern

KKN गुरुग्राम डेस्क |  आजकल ज़्यादातर लोग Takeaway Food पसंद करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि Plastic Takeout Containers से खाने से Heart Disease का खतरा बढ़ सकता है? हाल ही में हुई […]

टमाटर और तरबूज में पाया जाने वाला लाइकोपीन अवसाद को कम करने में मददगार, शोध में हुआ खुलासा

Lycopene in Tomatoes and Watermelons May Help Reduce Depression Symptoms, Study Finds

KKN गुरुग्राम डेस्क |  चीन के चोंगकिंग मेडिकल यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने एक नई स्टडी में दावा किया है कि टमाटर और तरबूज में पाया जाने वाला लाइकोपीन अवसाद (डिप्रेशन) को कम करने में सहायक हो सकता है। यह प्राकृतिक तत्व मस्तिष्क की […]

पेट की चर्बी कम करने के असरदार तरीके: डाइट, एक्सरसाइज और लाइफस्टाइल से जुड़े विशेषज्ञों के सुझाव

Effective Ways to Lose Belly Fat: Expert Tips on Diet, Exercise, and Lifestyle Changes

KKN गुरुग्राम डेस्क |  पेट की चर्बी कम करना आज के समय में सबसे आम फिटनेस लक्ष्यों में से एक है। हालांकि, इसे हासिल करने के लिए क्रैश डाइट या त्वरित समाधानों पर निर्भर रहना गलत साबित हो […]

सुबह जल्दी उठने के फायदे: आपकी लाइफस्टाइल को बदलने वाली एक आदत

The Incredible Benefits of Waking Up Early: Transform Your Life with This Healthy Habit

KKN  गुरुग्राम डेस्क | सुबह जल्दी उठने की आदत आपके जीवन में कई सकारात्मक बदलाव ला सकती है। यह एक ऐसा सीधा और आसान कदम है जो आपकी शारीरिक और मानसिक सेहत को बेहतर बनाने […]

किडनी स्वास्थ्य का ख्याल रखना क्यों है जरूरी: जानें स्वस्थ किडनी के लिए क्या करें और क्या न करें

Prioritize Your Kidney Health: A Comprehensive Guide to Maintaining Kidney Wellness

KKN  गुरुग्राम डेस्क | स्वास्थ्य का ध्यान रखना आपके जीवन का सबसे महत्वपूर्ण निर्णयों में से एक है। खासतौर पर किडनी का स्वास्थ्य, जो आपके शरीर को डिटॉक्स करने और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बनाए रखने में […]

जॉर्जिया को WHO ने मलेरिया मुक्त घोषित किया: दशकों की मेहनत का नतीजा

Georgia Achieves WHO Malaria-Free Certification After Decades of Effort

KKN गुरुग्राम डेस्क |  विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने जॉर्जिया को औपचारिक रूप से मलेरिया मुक्त देश के रूप में प्रमाणित किया है। इस उपलब्धि के साथ, जॉर्जिया 45 अन्य देशों और एक क्षेत्र के […]

पैरालिटिक अटैक: लक्षण, कारण, निदान और उपचार

Understanding Paralytic Attacks: Symptoms, Causes, Diagnosis, and Treatment

KKN गुरुग्राम डेस्क | पैरालिटिक अटैक एक अचानक होने वाली स्थिति है, जिसमें मांसपेशियों की नियंत्रण क्षमता खो जाती है, जिससे अस्थायी या स्थायी पक्षाघात हो सकता है। यह स्थिति तंत्रिका संकेतों के अवरोध के […]

मैग्नीशियम: बेहतर नींद और आराम के लिए वेलनेस वर्ल्ड का नया सुपरस्टार

Magnesium: The Wellness World’s Latest Buzzword for Better Sleep and Relaxation

KKN गुरुग्राम डेस्क |  वेलनेस की दुनिया में हर दिन नई चीजें ट्रेंड करती हैं, लेकिन इस बार चर्चा में है मैग्नीशियम। यह कोई सुपरफूड या नई योग मुद्रा नहीं है, बल्कि एक महत्वपूर्ण खनिज […]

चलने का जादू: स्वास्थ्य और खुशहाली का आसान उपाय

Walking: A Simple Step Towards Better Health

KKN  गुरुग्राम डेस्क | चलना सिर्फ एक साधारण गतिविधि नहीं है, बल्कि यह आपके शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का एक आसान और प्रभावी तरीका है। यह एक ऐसा सुपरपावर है, जिसे हम अक्सर अनदेखा […]

सर्दियों में ऊर्जा बढ़ाने और शरीर को गर्म रखने के लिए योग: अपनाएं ये 7 आसन

Boost Energy and Stay Warm This Winter with Yoga: 7 Poses to Try

KKN गुरुग्राम डेस्क |  सर्दियों का मौसम अक्सर सुस्ती और आलस्य से भरा हुआ होता है। ठंडे मौसम, कम दिन की रोशनी, और शारीरिक गतिविधियों में कमी के कारण शरीर और मन दोनों में थकान […]

मजबूत मांसपेशियां और स्वस्थ फेफड़े कैंसर मरीजों की जीवित रहने की दर बढ़ाते हैं

Strong Muscles and Healthy Lungs Improve Cancer Survival Rates

KKN गुरुग्राम डेस्क | शारीरिक फिटनेस कैंसर मरीजों की जीवित रहने की दर बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन के अनुसार, उच्च मांसपेशियों की ताकत और कार्डियोरेस्पिरेटरी फिटनेस […]

पुणे में Guillain-Barré Syndrome (GBS) के मामले, 24 मरीजों की पुष्टि, कारणों की जांच जारी

Guillain-Barré Syndrome Cases Reported in Pune: Symptoms, Causes, and Complications

KKN गुरुग्राम डेस्क |  पुणे में Guillain-Barré Syndrome (GBS) के कई मामले सामने आए हैं, जिसने शहर और स्वास्थ्य अधिकारियों को चिंतित कर दिया है। पुणे नगर निगम (PMC) ने अब तक 24 मामलों की […]

डिमेंशिया के जोखिम को कैसे कम करें: एक अमेरिकी अध्ययन से भारत के लिए सबक

How to Reduce Dementia Risk: Insights from a US Study Relevant for India

KKN गुरुग्राम डेस्क |  डिमेंशिया, जो एक प्रगतिशील न्यूरोडीजेनेरेटिव रोग है, वैश्विक स्वास्थ्य के लिए एक गंभीर चुनौती बनता जा रहा है। हाल ही में अफ्रीकी-अमेरिकी वयस्कों पर केंद्रित एक अमेरिकी अध्ययन ने ऐसे महत्वपूर्ण […]

महामारी 2025: वैज्ञानिकों ने तेजी से म्यूटेट हो रहे H5N1 बर्ड फ्लू पर जताई चिंता, अमेरिका में पहली मौत के बाद बढ़ा खतरा

Pandemic 2025: Scientists Sound Alarm Over Rapidly Mutating H5N1 Bird Flu After First US Death

KKN गुरुग्राम डेस्क |  महामारी के पांच साल बाद, एक नया वायरल खतरा उभर रहा है जिसने वैश्विक स्वास्थ्य विशेषज्ञों की चिंता बढ़ा दी है। H5N1 बर्ड फ्लू, जिसे एवियन इन्फ्लुएंजा भी कहा जाता है, […]

द हिंदू लिट फॉर लाइफ 2025: दूसरे दिन के मुख्य आकर्षण और महत्वपूर्ण विचार

The Hindu Lit for Life 2025 Day 2: Key Highlights and Insights

KKN  गुरुग्राम डेस्क | द हिंदू लिट फॉर लाइफ 2025 महोत्सव का दूसरा दिन चेन्नई में आयोजित हुआ और इस दिन ने राजनीति, इतिहास, स्वास्थ्य, साहित्य और संस्कृति के विभिन्न पहलुओं पर गहरी चर्चाएँ और संवाद […]

गुजरात: अहमदाबाद में चार वर्षीय बच्चे को HMPV संक्रमण, 10 दिनों में पांचवां मामला

Gujarat: Four-Year-Old Boy Tests Positive for HMPV, Fifth Case Reported in Ahmedabad in 10 Days

KKN गुरुग्राम डेस्क | अहमदाबाद में ह्यूमन मेटापनेउमोवायरस (HMPV) का दस दिनों में पांचवां मामला दर्ज किया गया है। बुधवार को स्वास्थ्य अधिकारियों ने पुष्टि की कि एक चार वर्षीय बच्चा इस संक्रमण से ग्रस्त पाया […]

कोरोना से ठीक हो रहे लोगों की रफ्तार मे आयी तेजी

कोरोना के जॉंच की प्रतीकात्मक तस्वीर

भारत में कोरोना वायरस का कहर लगातार बढ़ता ही जा रहा है। हर रोज नए मामले सामने आ रहे हैं, जो सरकार की चिंता बढ़ा रहे हैं। लेकिन, बढ़ते हुए आंकड़ों के बीच एक राहत […]

बड़े काम का है, फटे दूध का पानी

बड़े काम का है, फटे दूध का पानी

अक्सर दूध फटने के बाद हम उसके पानी को निकालकर पनीर तो बना लेते हैं, लेकिन एक बड़ी गलती कर जाते हैं. वो बड़ी गलती है कि उसके पानी को हम यूं ही फेंक देते हैं. जबकि ये पानी प्रोटीन से भरपूर और बेहद पौष्टिक होता है. जी हां हम मजाक बिल्कुल नहीं कर रहे, बल्कि ये बात बिल्कुल सच है. दूध के इस पानी का इस्तेमाल मांसपेशियों में ताकत बढ़ाने, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में कर सकते हैं. इससे कैंसर और एचआईवी जैसे रोगों से भी बचा जा सकता है. इसके साथ ही ब्लड प्रेशर ठीक करने और हार्ट अटैक जैसी बीमारियों से भी ये बेकार सा लगने वाला पानी आपको बचा सकता है. मोटापा घटाने और पेट ठीक रखने के लिए भी ये बेहद कारगर उपाय के रूप में काम आता है. अब आप सोच रहे होंगे कि इतनी सारी खूबियों वाले इस पानी का इस्तेमाल कैसे करें. परेशान बिल्कुल मत होइए हम आपके लिए वही जानकारी लेकर आए हैं…

लाउडस्‍पीकर कही हमें नपुंसक तो नहीं बना रहा

लाउडस्‍पीकर कही हमें नपुंसक तो नहीं बना रहा

इन दिनो हमारे समाज का एक बहुत बड़ा हिस्सा श्लो डेथ यानी धीमी मौत को, तेजी से आत्मसात कर रहा है और मौत का यह सौदागर है, अपाके आसपास बजने वाला लाउडस्‍पीकर या डीजे से […]