हर साल 21 जून को योग दिवस मनाया जाता है।

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योग से शरीर में नई ऊर्जा का संचार होता है।

यह मानसिक, शारीरिक और आत्मिक स्वास्थ्य सुधारता है।

शरीर में 7 मुख्य ऊर्जा चक्र होते हैं।

हर योग आसन एक खास चक्र को सक्रिय करता है।

नियमित योग से शांति, ताकत और संतुलन आता है।

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